Mindfulness. Una herramienta inspirada en la meditación oriental para aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión. / Sarah Silverton
Tipo de material:
TextoIdioma: es Detalles de publicación: Barcelona ; Blume ; 2012Descripción: 184 páginas ; graficos, ilustracionesISBN: - 9788498019983
- 158.12 S55
Contenidos:
Comprender el mindfulness -- Introducción al mindfulness -- Prestar atención con plena conciencia -- La práctica del mindfulness -- El mindfulness y los retos de la vida -- El mindfulness y la depresión -- Mindfulness para el estrés y la ansiedad -- Mindfulness en las relaciones -- Mindfulness con niños -- Mindfulness para cuidadores -- El mindfulness y la enfermedad
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Biblioteca de origen | Signatura topográfica | Copia número | Estado | Notas | Fecha de vencimiento | Código de barras | |
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Libro
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Biblioteca Central - CU General Stacks | Biblioteca Central - CU | 158.12 S55 | 1 | Disponible | A-11 | 07-005134 |
Comprender el mindfulness -- Introducción al mindfulness -- Prestar atención con plena conciencia -- La práctica del mindfulness -- El mindfulness y los retos de la vida -- El mindfulness y la depresión -- Mindfulness para el estrés y la ansiedad -- Mindfulness en las relaciones -- Mindfulness con niños -- Mindfulness para cuidadores -- El mindfulness y la enfermedad
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