Mindfulness. Una herramienta inspirada en la meditación oriental para aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión.
Silverton, Sarah
Mindfulness. Una herramienta inspirada en la meditación oriental para aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión. = The Mindfulness Breakthrough / Sarah Silverton - Barcelona ; Blume ; 2012 - 184 páginas ; graficos, ilustraciones
Comprender el mindfulness -- Introducción al mindfulness -- Prestar atención con plena conciencia -- La práctica del mindfulness -- El mindfulness y los retos de la vida -- El mindfulness y la depresión -- Mindfulness para el estrés y la ansiedad -- Mindfulness en las relaciones -- Mindfulness con niños -- Mindfulness para cuidadores -- El mindfulness y la enfermedad
9788498019983
Terapia cognitiva basada en atención plena--Meditación -- Uso terapéutico--Terapia cognoscitiva--Terapia cognitiva basada en atención plena -- Obras de divulgación
Mindfulness
158.12 / S55
Mindfulness. Una herramienta inspirada en la meditación oriental para aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión. = The Mindfulness Breakthrough / Sarah Silverton - Barcelona ; Blume ; 2012 - 184 páginas ; graficos, ilustraciones
Comprender el mindfulness -- Introducción al mindfulness -- Prestar atención con plena conciencia -- La práctica del mindfulness -- El mindfulness y los retos de la vida -- El mindfulness y la depresión -- Mindfulness para el estrés y la ansiedad -- Mindfulness en las relaciones -- Mindfulness con niños -- Mindfulness para cuidadores -- El mindfulness y la enfermedad
9788498019983
Terapia cognitiva basada en atención plena--Meditación -- Uso terapéutico--Terapia cognoscitiva--Terapia cognitiva basada en atención plena -- Obras de divulgación
Mindfulness
158.12 / S55